Co do gainera to mysle ze moze go brac tylko nie wiem czy jest sens. Skoro on jest maly to napewno jeszcze rosnie i mimo ze "na cyklu" zlapie ktorys kilogram to po 2 czy 3 miesiacach nie bedzie togo widzial, poniewaz jego kosciec rosnie teraz szybko natomiast miesnie duzo wolniej i naprawde ciezko mu bedzi zlapac mase. Niech poczeka [...]
w szkole sportowej chcesz byc tlusta swinia ? czy ja dobrze rozumie ? :)) tluszcz sie nie zmienia w miesnie tylko go trzeba bedzie potem palic wiec to jest bez sens specjalnie zbierac tluszcz diete daj 2g/kg bialka 1,4g/kg tluszczy 6g/kg wegli Zwaz sie teraz po porannej kupce i za dwa tygodnie z dieta powinno przyjsc ci ok 0,5kg/1kg jak nie to [...]
[...] więcej komentarzy, bo nikt nic innego raczej nie napisze, tylko poqwieli to co juz zostało napisane. 1. mała wydajność 2 brak wiązań peptydowych(brak wzmianki) 3. nieopłacalność-trzeba brać dzniennie co najmniej 40 tabletek-policz. 4.kiepski surowiec-jajo jest ok, ale w tym wypadku powoduje wzdęcia, a aminki to towar luksusowy-po co wzdecia.. Zdr
Co to za przewrotne myslenie zeby brac clena dzien wczesniej to czemu nie na czczo z rana przed areobami? A te antykatobiliczne dzialanie clenu to moze ci potwierdzi teoretyk gawedziarz bo gdzies wyczytal badanie na szczurach z praktyki mojej i moich znajomych takiego dzialania nie ma. Robilem areoby i z rana na czczo i godzine po [...]
juz sam nie wiem co mam robić, nie biorę codziennie ECA bo sie nie powinno, zamierzasm brac tak 3,4 razy w tygodniu przez 2 tygodnie, no i znów dzis nie biore i temperatury nie mam. Czy takie objawy są prawidłowe ?? Czy cały czas ECA powinna tak działąc ze jestem na gorączce ?? Kurde biore mega dawki po 100 mg efki i kibel ( To moze dlatego ze [...]
[...] raz jak poszedłem do mojego alergologa, ściągnełem koszulkę żeby mnie osłuchał itp, on spojrzał na rostępy i od razu tekst "jakie sterydy bierzesz, bo od samego ćwiczenia nie wychodzą, trzeba coś brać " ręce opadają.... więc będę musiał znaleźć dobrego sportowego lekarza nie jakiegoś głąba co mi powie "przestań ćwiczyć "
nietylko chce wyrobić masę ,ale także troche przypakować bo narazie efekty są marne . Jak myślicie jestem gotowy żeby zaczać brać kreatyne , czy to mi w żaden sposu nie zaczkodzi? A co sądzicie o tym produkcie ? Co byście mi poradzili na mase , bo te diety niewiele dają niemoge zanic przytyc (mam szybką przemiane materi) i niemam z czego [...]
wezcie lepiej tego nie bierzcie, ostatnio na silce ja robiłem serie na klate to mi suta rozerwało...masakra...jeżeli ważysz co najmniej 120kg to możesz to brac w minimalnej dawce, przy mniejszej wadze rozrywa suty więc sie strzeż..
[...] mono brałbym albo tak jak zalecają- 3g dziennie, albo w dni treningowe 3g rano, 3 po treningu i w dni nietreningowe 3g rano. Z tego co wyczytałem o tej kreatynie to nie potrzeba (a producent podaje, że nie należy) brać jej więcej niż 3g na dzień. Ci, którzy tak dawkowali byli zadowoleni z efektów, więc myślę, że nie ma co w siebie pakować więcej.
raczej nie powinienes sie tym tak przejmowac, bo stracisz zapal na silce... Kreatyna to nie wszystko... Mi sie wlasnie konczy pierwszy cylk i dopiero teraz mi sila skoczyla, a przez pierwsze trzy tygodnie to tak samo jak ty narzekalem... A jesli chodzi o mase to wiem ze nie zawsze po kretce jej przybedzie. Ja jak zaczynalem brac to wazylem kilo [...]
wiem wiem bo juz sprawdzilem oczywiscie wiem to od ciebie , a bede mial jeszcze kilka pytan do tego , co myslisz zeby zaczac na creavate jeszcze choc jeszcze nie wiem jak z kasa czy lepiej jako kolejny cykl , a ile mam tego brac tam pisza 4 na noc i 4 jakos przed treningiem czy jakos tak , no i wiem ze to sprawa indywidualna i ze na mnie bedzie [...]
chciałbym potrzymac CKD jeszcze 10cm w pasie i przejde na 10 wskazowek(w sensie ww okolotreningowo?) mam pytanie...troche z innej beczki kupilem filomag b6, aspargin, i zincas forte. zastanawiam sie w jakich proporcjach to brac? dziwie sie bo mowiono ze filomag b6 ma 25mg magnezu...a na ulotce mam napisane ze 600mg wodoroasparginianu magnezu co [...]
Kamlitbg jezeli ci chodzi czy dobrzy czy zly to dobry Co do czasu treningu to j/w 45-60minut Na silownie lubie brac mp3jki - sluchawy na uszy masz swoja muze nie gadasz z nikim o ******lach tylko cwiczysz. Czasami przyjde w trakcie treningu ktoregos "gaduły" to wychodze spompowany na maxa jeszcze za nim on skonczy swoj trening i jeszcze [...]
tyka to co ty mi radzisz?co mam znienic ;napewno diete ale na jaka??i aby brac efedryne jak powinnam ćwiczyc czy to co mam wystarczy??
czemu nie brać?? Nie na pierwszy cykl. Organizm i tak dostanie mocnego kopa gdyż nigdy wcześniej nie dostawał takich środków i mocno na nie zareaguje. Oczywiście taurynę później jak najbardziej. Carbo po treningu i też w póżniejszym okresie suplementacji Co do cyklu do przeciągnij go do min 6 tyg na mono. Jeśli brakuje ci białko w diecie to coś [...]
czemu moja mono jest zbrylowana? prosze o szybka odp bo wyjezdzam na pare tygodni i nie wiem czy brac ta krete czy ja wymienic,a ztego co sie orientuje to czeste z ta kreta.
roaccutan to bardzo dobry lek ! ta ulotka to chyba ma z 10 stron! morze to i prawda co tam pisze ale muj brat rodzony biezr roaccutan juz z 4 miesiac chyba!! jedyna wada tego leku to bbb duza cena! opłaca sie go kupowac w grecji bo wychodzi ok40% taniej! ze skutków ubocznyc kture sa to wysychanie skury! najczesciej ust ! trzeba miec cały czas [...]
Ok, dzięki za pomoc. Postaram się wybrać po treningu jedzenie, które ma najwięcej białka. Mam jeszcze białko MasDominator. Opłaca mi się to brać ? EDIT: 6:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 250g -jabłko 30g -herbata bez cukru 12:30 -chleb razowy 130g -szynka z kurczaka 60g - pomidor 30g (cztery kanapki) 17:00 -kasza 100g -kotlet z piersi bez [...]
Uh, jaki ty oczytany...a olimp poleca brać 2 kapsułki argininy przed treningiem lub 7g syntrax nectara i wypijać 4x dziennie, co daje magiczne 28g białka na dzien..odliczając ile osiądzie na sciankach shakera. Pre workouty są po to, by dały ci kopa jak nie masz siły iść na trening, przełamać stagnację. Nikt normalny nie cykluje na nich ani nie [...]
Ok tak zrobię. Dzięki Jeszcze jedno co na spadki? Nie za bardzo chce mono brać bo zalewa woda trenuje sporty walki i zależało by mi bardziej na spadku wagi. Oraz przypominam że 5jade na wakacje. Wiec z treningiem oraz abstynencja może być ciężko.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
